Et dire que pour certains la rando, c'est facile !

Le 20 septembre 17 randonneurs du FAL, conduits par François, se sont rendus à Bonnay pour une randonnée à la journée les menant à la dame blanche.19km et plus de 500m de dénivelé.

Départ depuis le château de Bonnay: beau temps frais. Les polaires sont les bienvenues.

Première partie le long du chemin vert avant de rejoindre Vieilley sur le plat . Visite de l'église  et du lavoir de Vieilley. Fin de la plaisanterie ! on attaque la rude montée !

Après l'effort, la récompense ! arrivée sur l'aire d'envol des deltaplanes . La vue est superbement lointaine mais personne n'a sauté !

Et voici les fameuses statues du fort de la dame blanche.

13h00 et des poussières, comme prévu. Nous voici arrivés à l'aire du casse-croûte.

Miam miam.... silence gastronomique....

Et nous voilà repartis. Petite promenade digestive avant "passage technique" dans les ronces.

Et puis c'est la descente, dure pour les cuisses et les genoux, avant d'arriver à l'église de Bonnay.

François donne quelques explications concernant l'église. Remarquez la position des "marcheurs"!

Retour au château! merci François pour cette belle randonnée !

Les 10 et 11 septembre 8 membres du FAL sont partis randonner dans les Vosges au lieu-dit "le haut du Tôt".

Le premier jour, la rando part de la cascade du "saut du Bouchot" pour 17,4 km avec un dénivelé positif de 545m

Et c'est parti !

Il fait chaud ...! sous la protection de la statue de la vierge l'heure du casse-croûte est enfin venue.

Après avoir repris quelques forces nous voilà repartis.

et arrivés au chalet, sur la terrasse de chalet où le soleil nous réchauffe en cette fin de journée un peu fraiche.

Et enfin le repas du soir bien mérité avec super ambiance pour fêter l’anniversaire de Fabrice

Le 2ème jour: départ du chalet pour une distance de 22,2 km avec 616 m de dénivelé positif.

Après un petit-déjeuner copieux nous voici repartis.

Le casse-croûte est pris sur un promontoire nous permettant d'embrasser toute la vallée de la Moselle.

Les passages près des ruisseaux sont toujours mystérieusement enchanteurs

Retour à la case départ: le séjour est terminé.Retour à la réalité du quotidien !

Mais que de bons moments passés ensemble dans l'effort  et que de fous rires partagés !

Dominique a emmené 35 randonneurs sur les rives de Saône  du coté de Saint Albin  et Rupt.
En fin de rando le groupe s'est retrouvé, par hasard,à la terrasse du bar du tunnel de St Albin pour mieux admirer l'ouvrage d'art !!!

Ce vendredi 19 juillet la balade du matin à VALLEROY-LE-BOIS depuis la cabane des chasseurs était courte (8km) et ombragée.

Elle a donné suite à un pique-nique qui a duré beaucoup plus longtemps. La joie et la bonne humeur peuvent se lire sur les visages des nombreux participants. En plus des 28 marcheurs sont venus se joindre quelques membres de leurs familles, dont pas mal de petits-enfants.

Avec cette ambiance conviviale on s'est tous promis de recommencer bientôt.

Mercredi 9 juillet 2019 s'est tenue l'assemblée générale des activités physiques sous le préau de l'école de Longeville.

Le public était nombreux et attentif pour la présentation des bilans:

Bilans des différentes sections: rando et gymnastique douce et d'entretien.

Bilan financier avec balance proche de zéro et bilan d'activité très satisfaisant puisqu' il nous faut même refuser du monde compte-tenu du succès rencontré.

On peut lire sur les visages de nos responsables la satisfaction d'une saison réussie et la promesse d'une belle saison à venir.

La soirée s'est poursuivie par un excellent repas concocté par M. Vincent JEANNENEY et partagé dans la joie et la bonne humeur.

C'est par un temps magnifique, ciel bleu azur sans nuages, température un peu fraiche, qu'est donné le départ depuis FRÉDÉRIC FONTAINE de la première marche à la journée emmenée par Roland et 26 marcheurs.

Le bâtiment derrière Roland est unique. En effet il abrite à la fois la mairie, l'école ...et l'église protestante. Tout le monde écoute les explications avec attention!

Une petite pause pour prendre des forces... C'est par là.

Après la pause chocolat la longue colonne repart dans les bois. les premières feuilles tardent à se montrer.

En face CHAMPAGNEY s'étire le long de la vallée.

A l'extrémité on devine la chapelle de RONCHAMPS

Devant un splendide panorama vient l'heure du repas sorti du sac.

Et c'est reparti avec toujours de jolies vues : ici, au loin la planche des belles filles.

Et là, un passage plus délicat!

Malgré tout, la troupe est toujours au complet.

un des derniers arrêts près de cette table et ses bancs en pierre monolithique.

Tout le monde reste très attentif aux explications de Roland.

Et c'est la fin! Retour à la case "départ"

Temps magnifique, parcours sympa, tout pour plaire.

merci Roland !

Profitant du beau temps les randonneurs sortent leurs tenues de printemps .
Ils sont allés vers Sainte Anne et ont vu les Alpes encore enneigées.

Ce vendredi 22 mars le printemps naissant nous permettait de découvrir sous un magnifique soleil les alentours de AUTREY-LES-CERRE.

Des randonneurs, sous la conduite de Mireille et Christian, sont allés au Sabot.
Les jonquilles étaient au rendez-vous, sous le soleil !

Une cinquantaine de gymnastes et de randonneurs ont fêté la nouvelle année autour de la traditionnelle galette.

Ambiance joyeuse et conviviale assurée !!!!!